< Retour Conseils & Inspirations

Comment faire de votre intérieur un lieu de déconnexion ?

21 janvier 2019

Entre l’agenda surchargé, le stress, les notifications sociales et les impératifs professionnels : tout nous pousse à rechercher la tranquillité au sein du foyer. Il est urgent de déconnecter, de prendre du temps pour soi et de renouer avec ses sensations. En l'espace de quelques années, transformer son intérieur en lieu de déconnexion est devenu une véritable nécessité.

Mais encore faut-il adopter les bons réflexes pour aménager ce cocon rêvé, toutes les tendances déco ne sont pas compatibles avec ce besoin croissant de relaxation. Influencée par les courants zen, lagom, hygge et autres conceptions feng shui, la maison déconnectée choisit de se concentrer sur l'essentiel.

Apprendre à se déconnecter pour mieux se concentrer et se reconnecter à l’essentiel.

Bougies

Ouvrir l’espace

Le secret d’un intérieur apaisant ? Un espace ouvert au maximum. Pour respirer dans votre logement, il faut fluidifier les déplacements et fusionner certains espaces comme la cuisine et le salon, quand c’est possible.

Pour créer une impression de volume, on peut aussi jouer avec les estrades et les hauteurs sous plafond même dans des lieux étroits.
L’idéal est également de pouvoir ouvrir son cocon sur un jardin ou un balcon pour s’éloigner des tracas quotidiens. Disposez donc vos canapés et fauteuils face aux fenêtres quand vous le pouvez pour vous évader en regardant l’extérieur.

Une lumière tamisée

En terme de luminosité, le mieux est bien évidemment de privilégier au maximum la lumière naturelle mais dès que la lumière du jour baisse, optez pour des luminaires à flux tamisés.

Il convient également de préférer plusieurs sources de lumières dans chaque pièce, qui créeront une atmosphère douce et chaleureuse, à un plafonnier central. Enfin, pour parfaire l’ambiance relaxante, n’hésitez pas à allumer quelques bougies.

calendrier annuel de consommation de fruits, légumes et plantes aromatiques

 Télécharger le calendrier

Des matériaux bruts

Naturellement, les matériaux bruts vont créer une bulle de déconnexion autour de vous; optez ainsi pour du béton ciré, de la chaux ou encore des pierres irrégulières.

En effet, leur rendu minéral colle avec notre besoin de naturel. Les textures brutes sont donc à sélectionner pour donner de l’authenticité à votre pièce.

Pour compléter le tableau, le bois et des fibres naturelles introduisent une note de nature et renforcent la sensation de bien être qui règne dans votre intérieur.

Une chambre cosy

Votre chambre mérite une attention toute particulière et se doit d’être un lieu déconnecté par nature. Pour ne pas être tenté de rester devant l’écran avant le coucher, n’intégrez pas de télévision dans cette pièce et éviter les appareils connectés pour favoriser la détente et l’endormissement. N’oubliez pas de passer votre smartphone en mode avion dès la porte de la chambre à coucher.

Coté déco, on privilégiera des lignes épurées, immaculées que l’on réchauffera avec des linges épais et confortables, édredons, chemins de lit, et autres plaids et boutis.

Meubles en matériaux bruts

Profusion de végétation dans la maison

Pour insuffler une ambiance apaisante chez soi, la végétation est à votre service. Toutes les plantes ont des vertus relaxantes et sont par nature, anti-stress. Elles permettent de se connecter directement à l’essentiel tout en habillant joliment notre intérieur. Il suffit de quelques exemplaires pour créer un coté jardin d’hiver à votre appartement : un arbuste dans un gros pot en terre cuite apportera immédiatement de l’authenticité tandis qu’une série de cactées donneront un coté serre tropicale. (Lire notre article : "Comment concevoir une décoration d'intérieur chaleureuse et originale grâce aux plantes tropicales"

Un coin dédié à la détente

Il suffit de peu pour se créer un petit espace exclusivement réservé à la détente et à la paresse. On peut par exemple délimiter visuellement un espace avec un coup de peinture sur un mur, ou quelques lés de papier-peint. On peut aussi envisager de délimiter cet espace avec des revêtements de sol différents ou simplement avec un tapis.

Une fois cet espace bien délimité, on dispose un maximum de textiles molletonnés, de coussins rembourrés et douillets. Ce recoin isolé de l’agitation et propice au délassement devient un véritable espace de méditation, de repos ou de contemplation.

Un air de vacances à la maison

Pour une totale déconnexion, on préconise souvent de s‘éloigner de sa routine quotidienne. Alors pour s’évader depuis chez soi, pourquoi ne pas donner des faux airs de location saisonnière à son appartement ?

On intègre du bois flotté, des plaid à grosses mailles, du mobilier type « maison de campagne »... On peut même s’offrir un paysage de carte postale avec un papier peint invitation au voyage (trompe l’oeil Koziel par exemple). Enfin, notre sens olfactif nous permet aussi une évasion garantie avec des bougies et brules parfums aux senteurs d’été ou de bord de mer.

Vous l’aurez compris, il est plus que nécessaire de prendre le temps de créer son propre espace de détente pour déconnecter quelques instants. Des pièces paisibles, propices à la détente et à la rêverie où l'on mise sur une décoration épurée, sont la clé du bien être dans votre intérieur. Votre appartement devient ainsi une bulle de douceur, presqu’un refuge dans lequel se lover. Et pour une déconnexion optimale, il sera toujours bénéfique de remplacer les écrans par un bon livre !

Et pour une année où l’alimentation va rimer avec sain et équilibré, nous vous proposons de télécharger notre calendrier annuel de consommation de fruits, légumes et plantes aromatiques de saison !

Téléchargez gratuitement notre calendrier annuel de consommation de fruits,
légumes & plantes aromatiques de saison !

Télécharger

Découvrez aussi

  • Maison
  • Fêtes et évènements

Lire la suite

5 conseils détox après les fêtes
  • Maison

Lire la suite

Comment débuter une collection de plantes ?
  • Jardin

Lire la suite

Jardin au naturel : comment cohabiter avec la nature dans son jardin